Start Freitag 11.11.22

Anmeldungen nehme ich ab sofort entgegen.

Wir kreieren einen heilsamen Raum in einer kleinen Gruppe. Inhalte der Yogapraxis sind Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga und Intuitives Yoga. Eine sehr achtsam geführte Praxis verbindet uns mit dem eigenen Körper und lässt uns spüren, was uns gerade gut tut. So verbinden sich Körper, Geist und Seele.

Zur Ein- und Austimmung nutzen wir verschiedene Meditationen, Pranayama (Atemübungen), Mantren und die Praxis der Dankbarkeit.